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Rutina de entrenamiento: Semanas 4, 5 y 6

Semana 4: 




  Semana 5:



Semana 6:

*A partir de la semana que viene empezare a hacer trabajo complementario de gimnasio. Optaré por una rutina fullbody, que incluirá los siguientes ejercicios: Peso Muerto, Press de Banca, Press de Banca con agarre estrecho (para trabajar el tríceps), Sentadilla, Prensa, Cargada, Fondos en paralelas y Dominadas. Por supuesto, también habrá trabajo de core, rueda abdominal...
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